歯科矯正中の食べ物
歯科矯正というと、誰もが思い浮かべる「装置」での矯正があります。この装置は、個々の歯にブラケットを装着し、ブラケットにワイヤーを通して三次元的に歯の移動をおこなうもので、矯正歯科治療ではもっともよく装置です。
この、装置での治療をする際は、初めのうちは違和感や痛みがある場合が多いそうです。痛みや違和感のある中で、しっかり食べるのは大変ですが、健康のためにもきちんとした食生活を送りたいものです。
基本的に「絶対！」に食べてはいけないものというものは無いようです。しかし、食べないほうが良い、できるだけ避けたほうが良いというものはたくさんあります。
例えば「お餅」。矯正装置にくっついて固まってしまうとガチガチになって取れなくなってしまうのだそうです。次に「ガム」。これも、装置の奥のほうに入ってしまうと自力では取る事ができなくなってしまいます。そして「キャラメル」。装置の間や歯と歯の間にひっついてしまい、弾力で装置が取れてしまうなどの心配があります。
また、ネギやほうれん草、ごぼうなど繊維が長いものは装置に絡まりやすかったりしますし、モッチリとしたパン、ネットリとしたお饅頭やチョコレートなども好ましくないようです。ビスケットやポテトチップスなども歯の間に詰まります。そして、カレーやミートソース、コーヒーなども着色しやすいため、控えた方が良いのだそうです。ワイヤーの装置で固いものを食べると、外れてしまうこともあるのだそうです。注意が必要ですね。
痛みのあるときは、無理をしないで豆腐や卵豆腐、豆乳、ゼリー、温野菜、スープ、うどん、ヨーグルト、お粥など、舌で潰すことのできるメニューにすると良いそうです。細かく切った野菜や卵をつかって、具だくさんうどんや、雑炊などで栄養を摂りたいですね。
矯正は治療の期間も長いため、日常生活に密着した治療にもなります。その中で、毎日摂る食事に工夫をしていくと、矯正もスムーズに進むと思います。
